Cere oferta personalizată la abonamentul de 12 luni!
Antrenori 18GYM Cluj Napoca Calea Turzii
Antrenori Personali 18GYM Cluj Napoca Calea Turzii
Partenerii tăi în succesul fitness-ului
Te-ai gândit vreodată cum ar fi să ai pe cineva care să-ți fie alături în fiecare pas al transformării tale?
- Ai sprijinul necesar pentru a-ți atinge cele mai ambițioase obiective de fitness.
- Beneficiezi de un plan nutrițional adaptat stilului tău de viață
- Îți maximizezi rezultatele, înveți tehnici corecte și transformi fiecare antrenament într-un pas înainte spre o viață activă.
Antrenorii personali 18GYM Cluj Napoca Calea Turzii te așteaptă!
Tim Dobrota
- Master Trainer, formator certificat de Ministerul Educației Naționale pentru disciplinele: Instructor Fitness, Personal Trainer și Tehnician nutriționist.
- Antrenor personal certificat, peste 14 ani de experiență
- Nutriționist acreditat
- Autor al cărții - “Învață să slăbești”
- IFBB Athlete - Sportiv legitimat la Universitatea Cluj
- Organizator Fitcamp-uri
- Organizator workshop nutriție și remodelare corporală prin alimentație și sport
- Organizator al primului curs de Tehnician Nutriționist susținut de o școală de formare profesională la Cluj
- Evaluare competențe profesionale - certificare instructor fitness
Ovidiu Neagoe
- Licențiat în Educație Fizică și Sport
- Antrenor Personal acreditat
- Formator certificat de Ministerul Educației Nationale pentru disciplinele: instructor fitness, personal training și functional training
- Certificare Suspention Training
- Certificare TRX
- Certificare Functional Training
- Let’s Bands Coach
- Power & Strenght Conditioning
- Realizator Programe pentru hipertrofie musculară
- Realizator Programe pentru slăbire și tonifiere
- Antrenor de înot
Bassel Romany
- ACTIVE 1Q LEVEL 2 CERTIFICATE IN FITNESS INSTRUCTION (GYM)
- ACTIVE 1O LEVEL 3 CERTIFICATE IN PERSONAL TRAINING
- ACTIVE IQ LEVEL 2 AWARD IN INSTRUCTING CIRCUIT SESSIONS
- ACTIVE IQ LEVEL 2 AWARD IN INSTRUCTING SUSPENSION TRAINING
- ACTIVE IQ LEVEL 2 AWARD IN INSTRUCTING kettlebell TRAINING
- EPTI AWARD IN PT PADWORK
- EPTI AWARD IN OUTDOOR PT & BOOTCAMP INSTRUCTOR
- Anatomy and physiology for exercise and health 6 Credits at Level 3
- Applying the principles of nutrition to a physical activity programme 6 Credits at Level 3
- Delivering personal training sessions 9 Credits at Level 3
- Health, safety and welfare in a fitness environment 2 Credits at Level 2
- Know how to support clients who take part in exercise and physical activity 2 Credits at Level 2
- Principles of exercise, ines and health 4. Credits at Level 2 cn.
- Programming personal training with clients 7 Credits at Level 3
Emilia Bârsenuc
- Instructor Fitness acreditat LEVEL 2
Gabriela Ilyes
- Instructor Fitness acreditat
Teodor Pavel
- Absolvent: UMF Nutriție și Dietetică Iași
- Master: Nutriția și calitatea vieții
- Instructor Fitness acreditat
- Prevenția Accidentarilor - curs online
- Participare: Congresul de nutritie Iași: 2016
- Participare: Congresul internațional: Nutriție - Medicina viitorului 2017/2018
Adrian Chibulcutean
- Instructor Fitness acreditat
- Curs: Matematica Nutriției
- Curs: Tehnician Nutriționist
- Curs de Prim Ajutor prin Crucea Roșie
- Membru ARNFS (Asociația Română pentru Nutriție, Fitness și Sănătate)
- Participare workshop-uri în domeniu: Dorian Yates, Paul Bogdan Petrican, Alin Burileanu
Alexandra Stinga
- Instructor Fitness acreditat
Mihai Felecan
- Instructor Fitness acreditat
Eduard Bujac
- Instructor Fitness acreditat
- Kinetoterapeut licențiat
- Curs formare chiropractivă
- Formare postuniversitară în domeniul osteopatiei
- Curs ortopedie integrată cu terapie manuală
- Curs : Dry Needling si trigger point
- Curs : Advanced complete movement
Valentina Onișor
- Instructor fitness acreditat
- Tehnician nutriționist
- Workshop – Perioada anatomică de adaptare
- Workshop – Periodizarea antrenamentului
- Workshop – Power & Strength
- Facultatea de educație fizică și sport
Teodor Pavel Ștefan
- Absolvent: UBB, Educație Fizică și Sport
- Master: UBB, Managementul Organizațiilor și Activităților Sportive
- Instructor Fitness acreditat
- DPPD Nivel 1
- DPPD Nivel 2
- Workshop: Prim-ajutor și resuscitare la copil și adult
- Workshop: Psihopedagogia în Educație Fizică și Sport
- Antrenor de inițiere în box/kickboxing
Exerciții pentru toate grupele musculare
Descoperă exerciții variate pentru toate grupele musculare, concepute să se potrivească obiectivelor tale de fitness. Fie că vrei să crești forța, să tonifiezi, să-ți îmbunătățești mobilitatea sau să-ți depășești limitele, avem soluții eficiente pentru toate nivelurile, de la începători la avansați.
Exerciții cu aparate
Maximizează-ți antrenamentele cu exerciții realizate la aparate, ideale pentru a lucra fiecare grupă musculară cu precizie și eficiență. Indiferent dacă vrei să crești masa musculară, să tonifiezi sau să-ți îmbunătățești forma, aparatele de fitness îți oferă suportul și controlul necesar pentru rezultate optime.
Antrenament personalizat
Descoperă beneficiile unui antrenament personalizat, creat special pentru obiectivele și nevoile tale. Cu planuri adaptate nivelului tău de fitness, vei lucra eficient și vei atinge rezultate rapide, fie că urmărești tonifierea, creșterea masei musculare sau îmbunătățirea rezistenței fizice.
