Înscrie-te
Antrenori 18GYM Cluj Napoca Gheorgheni Interservisan
Antrenori Personali 18GYM Cluj Napoca Gheorgheni Interservisan
Partenerii tăi în succesul fitness-ului
Te-ai gândit vreodată cum ar fi să ai pe cineva care să-ți fie alături în fiecare pas al transformării tale?
- Ai sprijinul necesar pentru a-ți atinge cele mai ambițioase obiective de fitness.
- Beneficiezi de un plan nutrițional adaptat stilului tău de viață
- Îți maximizezi rezultatele, înveți tehnici corecte și transformi fiecare antrenament într-un pas înainte spre o viață activă.
Antrenorii personali 18GYM Cluj Napoca Gheorgheni Interservisan te așteaptă!
Florin Damșa
- Antrenor omologat de Academia Orthos Barcelona 2010
- Antrenor omologat IFBB - Federația Română de Culturism și Fitness 2016
- Antrenor omologat de IFBB PRO League 2019
- Tehnician nutriționist
- Certificat - Matematica nutriției
- Locul 3 Grand Prix Pro Nutrition 2021
- Locul 3: Cupa Europeană 2021
- Locul 2: Grand Prix România IFBB 2022
- Locul 1 și 2: Verinica Gallego Classic Alicante 2022
- Cupa României 2021-2022
- Argint, Bronz, Bronz VALAHIA WARRIORS CHAMPIONSHIP 2021
- Top 10: Olympia Portugalia 2021 și OLYMPIA EUROPA DE EST 2022
Dan Onigoae
- Instructor fitness acreditat
- Absolvent al facultății de educație fizică și sport
- Tehnician Nutriționist
- Preparator Fizic
- Vice-Campion National Men’s Physique în 2014 și în 2015
- Locul 1 Cupa României Men’s Physique 2015
- Locul 1 Cupa Federației Men’s Physique 2015
- Vice-Campion Balcanic Men’s Physique 2015
- Vice-Campion Pro Nutrition Grand Prix 2015
Andreea Anghel
- Instructor fitness acreditat
- Absolventă a Facultății de Educație Fizică și Sport
- Masterandă a Facultății de Educație Fizică și Sport
- Profesor de Educație Fizică și Sport
Andrei Neag
- Instructor fitness acreditat
- Absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie – Balneofiziokinetoterapie
- Masterand: Recuperarea bolilor reumatologice
- Campion Național Culturism Clasic 180+
- Vicecampion Național Classic Physique 180+
- Locul 1- Classic physique 180+
- Locul 1- Classic Bodybuilding 180+
Janos Bodis
- Instructor fitness acreditat
- Tehnician nutriționist
Mark Franco
- Personal Trainer Level 4 Advanced
- Tehnician nutriționist
- Absolvent al Facultății de Educație Fizică și Sport
- Preparator fizic
- Trx Training
- Core Training
- Bosu Training
Horvath Norbert
- Instructor fitness acreditat
- Tehnician nutriționist
- Locul 3: Campionatul Național de PowerLifting IPF 2020
Cozmin Jitariu
- Instructor fitness acreditat
- Curs: Tehnician nutriționist în desfășurare
Diana Dordea
- Instructor fitness acreditat
Maxim Anton
- Instructor fitness acreditat
- Absolvent al Facultății de educație fizică si sport
- Licențiat și masterat pe specializarea Kinetoterapie
- 2 ani de experiență, preparator sportive la fotbal feminin
- Specializat în recuperare locomotorie (deficiente ale coloanei etc.)
Exerciții pentru toate grupele musculare
Descoperă exerciții variate pentru toate grupele musculare, concepute să se potrivească obiectivelor tale de fitness. Fie că vrei să crești forța, să tonifiezi, să-ți îmbunătățești mobilitatea sau să-ți depășești limitele, avem soluții eficiente pentru toate nivelurile, de la începători la avansați.
Exerciții cu aparate
Maximizează-ți antrenamentele cu exerciții realizate la aparate, ideale pentru a lucra fiecare grupă musculară cu precizie și eficiență. Indiferent dacă vrei să crești masa musculară, să tonifiezi sau să-ți îmbunătățești forma, aparatele de fitness îți oferă suportul și controlul necesar pentru rezultate optime.
Antrenament personalizat
Descoperă beneficiile unui antrenament personalizat, creat special pentru obiectivele și nevoile tale. Cu planuri adaptate nivelului tău de fitness, vei lucra eficient și vei atinge rezultate rapide, fie că urmărești tonifierea, creșterea masei musculare sau îmbunătățirea rezistenței fizice.