Ce sunt clasele de Zumba?
Zumba este o formă de fitness care combină mișcări de dans cu exerciții aerobice, inspirate din ritmuri latino-americane, cum ar fi merengue, salsa, bachata, cumbia și reggaeton.
Cu siguranță, clasele de Zumba sunt o modalitate distractivă și antrenantă de a-ți menține forma fizică și de a-ți îmbunătăți starea de spirit.
În timpul unei clase de Zumba, vei fi invitat să urmezi coregrafii simple pe muzică latino, hip-hop, dancehall și alte stiluri de dans. Clasele de Zumba sunt o modalitate excelentă de a arde calorii și de a-ți îmbunătăți coordonarea și flexibilitatea. În plus, acestea sunt o modalitate excelentă de a întâlni oameni noi și de a-ți face prieteni.
