18GYM – Sala de fitness Romania

18GYM face cel mai mare anunț din istoria sa. 20,4 milioane euro. Zeci de cluburi noi. Toată România.

newgymadmin — Mon, 16 Mar 2026 12:29:14 +0000

Vlad Ronea, fondatorul 18GYM, anunță parteneriatul cu Enterprise Investors și cea mai ambițioasă expansiune a rețelei – cu locații noi în Cluj-Napoca, București, Sibiu, Iași și multe alte orașe în 2026.

Vlad Ronea și povestea 18GYM

Fondat în 2012 de Vlad Ronea și de sora sa Alexandra, 18GYM a crescut constant printr-un model simplu și eficient: cluburi spațioase, 1.500 m² în medie, dotate complet cu zone de cardio, antrenament funcțional, aparate de forță și greutăți libere, la prețuri accesibile oricui.

Rezultatul? 37 de cluburi active în România, o creștere de 40% a abonaților în 2025 și venituri de peste 17 milioane euro.

Iar acesta e abia începutul. Viziunea lui Vlad Ronea pentru 18GYM merge mult mai departe: o rețea de 150 de săli în România un obiectiv ambițios care ar transforma compania în liderul de necontestat al pieței de fitness din regiune.

„De la bun început, ambiția noastră a fost să construim cea mai accesibilă și de înaltă calitate rețea de săli de fitness din România și să devenim liderul pieței. Am demonstrat că formatul nostru rezonează puternic cu membrii, iar acest parteneriat ne oferă resursele necesare pentru a accelera expansiunea, a ridica standardele experienței oferite clienților și a conduce următoarea etapă de consolidare a pieței prin scalare și execuție disciplinată.”

— Vlad Ronea, Fondator & CEO, 18GYM

De ce Enterprise Investors a ales 18GYM

Enterprise Investors Fund IX – unul dintre cei mai mari jucători de private equity din Europa Centrală și de Est, activ din 1990 cu investiții de 2,4 miliarde euro în 162 de companii, a ales să parieze pe 18GYM cu o investiție de până la 20,4 milioane euro.

Motivul? O piață fragmentată, cu potențial real de consolidare, și un model operațional deja dovedit la scară națională.

„Piața de fitness din România încă are o rată relativ scăzută de utilizare a sălilor și rămâne puternic fragmentată, ceea ce creează oportunități semnificative de creștere și consolidare. Cererea se îndreaptă către cluburi spațioase, bine echipate, care oferă o experiență de antrenament de calitate la prețuri competitive – iar 18GYM este bine poziționat pentru a răspunde acestor așteptări la scară largă.”

— Bartosz Kwiatkowski, Partener Enterprise Investors

Vlad Ronea rămâne acționar majoritar și continuă să conducă compania. Parteneriatul susține creșterea organică prin noi locații și oportunități selective de fuziuni și achiziții.

ℹ️ Notă: Tranzacția este supusă avizului Consiliului Concurenței. Finalizarea parteneriatului este condiționată de obținerea aprobării din partea autorității de reglementare.

Unde deschide 18GYM în 2026 - orașele anunțate

Expansiunea începe acum. Iată locațiile confirmate pentru 2026:

Ce înseamnă asta pentru tine, ca membru 18GYM

Dacă ești deja parte din comunitatea 18GYM – această investiție este o confirmare că ai ales bine. Rețeaua în care te antrenezi tocmai a primit resursele să devină și mai bună, mai prezentă și mai accesibilă.

Dacă nu ești încă membru – 2026 este momentul în care 18GYM ajunge mai aproape de tine decât oricând.

Același standard de calitate în toate locațiile, indiferent de oraș
Spații generoase – 1.500 m² în medie per club, dotate complet
Prețuri accesibile – filosofia 18GYM rămâne neschimbată
O comunitate în creștere – +40% abonați noi într-un singur an

18GYM vine în orașul tău.

Cluj-Napoca · București · Sibiu · Iași · și multe altele în 2026.

→ Descoperă cluburile 18GYM ←

Legătura dintre microbiom și performanța sportivă

newgymadmin — Thu, 20 Mar 2025 16:15:39 +0000

PERFORMANȚA TA ÎNCEPE ÎN INTESTIN

Cum îți influențează microbiomul progresul în fitness?

În era în care fiecare lună aduce o nouă dietă minune și un super-aliment care promite să te transforme peste noapte, iată-ne ajunși la un subiect cu adevărat… intestinal: microbiomul. Da, ați citit bine.

Ce legătură există între bacteriile intestinale și creșterea masei musculare? Cum influențează flora intestinală recuperarea și nivelul de energie? Răspunsurile vin dintr-o serie de studii recente care ne ajută să înțelegem mai bine impactul microbiotei asupra performanței fizice.

Ce Este Microbiomul?

Microbiomul intestinal reprezintă totalitatea bacteriilor, și a altor microorganisme care trăiesc în tubul nostru digestiv. Ne ajută să digerăm mâncarea, produc vitamine esențiale și țin în frâu bacteriile rele, ca niște bodyguarzi invisibili.

În esență, microbiomul e ca un al doilea creier – de fapt, oamenii de știință chiar vorbesc despre o axa intestin-creier, care explică de ce digestia și starea noastră de spirit sunt strâns legate. Cu alte cuvinte, dacă uneori ești morocănos fără motiv sau, dimpotrivă, ești plin de energie și chef de viață, s-ar putea ca bacteriile din stomac să aibă legătură cu asta.

Bun, deci cum influențează concret bacteriile modul în care alergăm, ridicăm greutăți sau ne revenim după un antrenament intens?

Să începem cu energia: microbiomul are talentul de a stoarce și ultima picătură de energie din alimentele pe care le consumăm. Bacteriile bune fermentează fibrele și le transformă în ”combustibil” suplimentar, sub formă de acizi grași cu lanț scurt.

Recuperarea musculară este și ea în strânsă legătură cu flora intestinală. După ce ai făcut praf grupele musculare la sală, corpul intră într-un proces de refacere. Un microbiom divers și sănătos ajută la reducerea inflamațiilor din corp, ceea ce se traduce prin mai puțină febră musculară și recuperare mai rapidă după efort.

Practic, bacteriile tale se asigură că poți reveni mai repede la sală, în loc să zaci pe canapea două zile, plângându-te că nu-ți mai simți picioarele după ”leg day”.

Bacteriile și Performanța Sportivă: Un Duo Dinamic

Studiile recente au arătat că sportivii de performanță au o diversitate microbiană intestinală mai mare comparativ cu persoanele sedentare, ceea ce le oferă un avantaj semnificativ în metabolizarea carbohidraților și proteinelor, îmbunătățind eficiența energetică și accelerând recuperarea după efort. Un exemplu fascinant este bacteria Veillonella, care s-a dovedit a fi mai abundentă în intestinul alergătorilor de maraton după competiție. Aceasta metabolizează lactatul produs în timpul exercițiului intens, transformându-l în propionat, un acid gras cu lanț scurt ce îmbunătățește performanța de anduranță.

Factori Cheie pentru un Microbiom Sănătos

La fel cum îți antrenezi mușchii, poți „antrena” și microbiomul pentru a-ți susține obiectivele sportive. Acum că ne-am lămurit cât de mult contează micro-armata din intestin, probabil te întrebi: bine, și eu ce fac cu informația asta? Trebuie să-mi pun bacteriile la alergat pe bandă?

Ei bine, nu chiar – deși ideea de a le da micro-gantere este amuzantă. „Antrenarea” microbiomului ține mai degrabă de a avea grijă de el prin stil de viață și alimentație.

Iată ce recomandă specialiștii:

Dietă bogată în fibre: consumă alimente bogate în fibre, precum legume, fructe și cereale integrale. Acestea servesc drept prebiotice, hrănind bacteriile benefice din intestin.
Alimente fermentate: include în dietă iaurt, chefir, varză murată și alte alimente fermentate care conțin probiotice naturale. Acestea pot îmbunătăți diversitatea microbiană și funcția intestinală.
Exerciții fizice regulate: activitatea fizică moderată poate crește diversitatea microbiomului, contribuind la o stare generală mai bună.
Evitarea antibioticelor: utilizarea excesivă a antibioticelor poate distruge bacteriile benefice, afectând negativ microbiomul. Folosește antibioticele doar atunci când este absolut necesar și conform recomandărilor medicale.

Concluzie

Dacă ai ajuns până aici, felicitări! Acum știi că performanța ta la sală nu depinde doar de cât de tare tragi de fiare sau de cât de strict îți numeri caloriile, ci și de ce se întâmplă în intestinul tău. Șocant, știu!

Știința ne arată că o floră intestinală echilibrată te poate ajuta să ai mai multă energie și să te recuperezi mai repede. Desigur, asta nu înseamnă că dacă bei un shot de kefir vei căpăta mușchi peste noapte fără efort. Nici vorbă! Disciplina și antrenamentele tot tu trebuie să le faci, iar suplimentele minune încă nu s-au inventat (oricât ar promite reclamele).

Spor la antrenamente și nu uita: ai grijă de micile tale bacterii, ca ele să aibă grijă de tine!

Sportul și productivitatea – De ce mișcarea este esențială pentru succesul la birou?

newgymadmin — Mon, 10 Mar 2025 08:15:52 +0000

Productivitate și sport: O combinație esențială

Într-o lume în care timpul petrecut la birou este din ce în ce mai lung, iar nivelul de stres este în creștere, sportul devine mai mult decât o activitate de recreere – devine o necesitate. Studiile arată că mișcarea regulată îmbunătățește concentrarea, energia și eficiența angajaților.

Ce spun studiile?

Angajații care fac sport sunt cu 27% mai productivi
40% dintre angajați spun că sportul îi ajută să gestioneze mai bine stresul
Absențele din cauza problemelor de sănătate sunt cu 32% mai reduse la cei care fac sport regulat

Cum influențează sportul productivitatea?

Crește nivelul de energie – Activitatea fizică îmbunătățește circulația sângelui și oxigenează creierul, ceea ce duce la o mai bună concentrare și claritate mentală.
Reduce stresul și anxietatea – Exercițiile fizice stimulează eliberarea endorfinelor, ceea ce ajută la menținerea unei stări de spirit pozitive.
Îmbunătățește capacitatea de concentrare – Sportul ajută la dezvoltarea abilității de a rămâne focusat pe sarcini pentru o perioadă mai lungă de timp.
Contribuie la un somn mai odihnitor – Un somn de calitate duce la o stare de spirit mai bună și la o eficiență crescută în activitatea zilnică.

Cum pot companiile să sprijine sportul la locul de muncă?

Oferirea de abonamente la săli de fitness prin pachete corporate
Organizarea de sesiuni de sport la birou sau de programe de wellness
Crearea unei culturi organizaționale care promovează echilibrul între muncă și sănătate

Un angajat sănătos este un angajat performant. Integrarea sportului în viața profesională nu este doar un beneficiu personal, ci și un avantaj pentru întreaga companie.

Cum să rămâi activ și sănătos în perioada sărbătorilor alături de 18GYM?

newgymadmin — Mon, 23 Dec 2024 14:23:31 +0000

Sărbătorile sunt momentul perfect pentru a te bucura de clipe minunate alături de cei dragi, dar știm că vin la pachet cu tentații culinare, liste de sarcini interminabile și, uneori, un pic de stres. Ce-ar fi dacă anul acesta ai transforma această perioadă într-un prilej de echilibru – fără să renunți la rutina ta de fitness?

1. FĂ-ȚI TIMP PENTRU TINE – pentru că meriți!

În mijlocul pregătirilor, este ușor să uiți de antrenamente. Dar o oră de fitness îți oferă energia de care ai nevoie pentru a trece peste haosul festiv.

Rezervă-ți 30 de minute: Vino la 18GYM pentru o sesiune rapidă de HIIT sau un antrenament de forță – timpul petrecut pentru tine nu este negociabil.
Antrenamente rapide în aplicația 18GYM: Dacă programul este prea încărcat, încearcă sesiunile online pentru a face mișcare chiar de acasă.

2. BUCURĂ-TE DE MESE, DAR FĂ-O INTELIGENT.

Restricțiile sunt pentru manuale, nu pentru sărbători. La 18GYM, suntem fanii echilibrului, nu ai extremelor. Așa că da, savurează deserturile, dar fă-o cu moderație.

Dimineața contează: Începe ziua cu un mic dejun bogat în proteine și fibre. Vei fi mai puțin tentat să mănânci „doar încă o felie de tort”.
Hidratează-te: Bea apă înainte de mese – creierul tău confundă setea cu foamea mai des decât ți-ai imagina.

3. ALEGE INTENSITATEA!

30 de minute de HIIT îți vor activa corpul și te vor ajuta la arderea caloriilor.

Încălzire – 5 minute

1 minut: Marching on the spot (mers pe loc cu genunchii ridicați sus).
1 minut: Jumping jacks.
1 minut: Genuflexiuni lente.
1 minut: Rotiri de brațe înainte și înapoi.
1 minut: Flotări modificate (pe genunchi) sau clasice.

Ciclurile principale – 20 de minute

(4 cicluri x 5 minute, cu 1 minut pauză între cicluri)

Ciclu 1: Focus pe cardio

40 secunde: Sprinturi pe loc (ridică genunchii cât mai sus).
20 secunde: Odihnă activă (mers pe loc).
40 secunde: Jumping lunges (sărituri între fandări).
20 secunde: Odihnă activă.

Repetă de 2 ori (4 minute).

Ciclu 2: Focus pe forță – partea inferioară a corpului

40 secunde: Genuflexiuni cu săritură (jump squats).
20 secunde: Pauză activă (mers pe loc).
40 secunde: Fandări laterale (alternativ pe fiecare picior).
20 secunde: Pauză activă.

Repetă de 2 ori (4 minute).

Ciclu 3: Focus pe core

40 secunde: Mountain climbers (genunchii la piept în poziție de flotare).
20 secunde: Pauză activă.
40 secunde: Plank to shoulder taps (atinge umerii alternativ, menținând planșa).
20 secunde: Pauză activă.

Repetă de 2 ori (4 minute).

Ciclu 4: Mix complet – explozie finală

40 secunde: Burpees.
20 secunde: Pauză activă.
40 secunde: Sărituri pe loc cu genunchii la piept (high knees).
20 secunde: Pauză activă.

Repetă de 2 ori (4 minute).

Cool-down – 5 minute

2 minute: Stretching static pentru picioare (hamstrings, quads, calves).
1 minut: Rotiri de trunchi.
1 minut: Stretching pentru brațe și umeri.
1 minut: Respirație profundă (inspiră pe nas, expiră pe gură).

Sărbătorile nu sunt despre perfecțiune. Sunt despre prezență. Bucură-te de fiecare moment, dar nu uita că ai muncit din greu pentru sănătatea ta. Așa că oferă-ți acest cadou: continuă să ai grijă de tine.

Sărbători fericite și un An Nou plin de energie, progres și motive să zâmbești!

Descoperă noua locație 18GYM Chiajna – Militari: Spațiu, echipamente de top și o priveliște unică!

newgymadmin — Tue, 10 Sep 2024 06:05:31 +0000

Cea mai nouă locație 18GYM – Chiajna, Militari, un spațiu care redefinește experiența fitness-ului! Dacă ești în căutarea unui loc în care să îți atingi obiectivele de fitness și să te antrenezi într-un mediu modern și prietenos, această locație este destinată exact pentru tine.

Locația din Chiajna – Militari este cea de-a 6-a locație 18GYM din București sau împrejurimi. Aceasta reprezintă încă o treaptă importantă către atingerea pragului de 40 de locații 18GYM în România. Suntem mândri să creștem alături de o comunitate minunată și să ducem pasiunea pentru fitness în tot mai multe zone din țară.

✅Un spațiu impresionant, gândit pentru performanță

Noua sală 18GYM Chiajna – Militari are o suprafață de 1300 mp, oferindu-ți tot spațiul de care ai nevoie pentru a te antrena. Fie că ești la început de drum sau un veteran al antrenamentelor, te vei simți inspirat și motivat de designul aerisit și priveliștea de aproape 360°, care îți oferă lumină naturală din plin și o atmosferă care îți energizează fiecare mișcare.

✅Aparatură de ultimă generație – Hoist

Îți aducem echipamentele care fac diferența! Locația este echipată cu aparatură de top Hoist, cunoscută pentru performanța și confortul oferit. Indiferent de obiectivele tale – fie că vrei să crești forța, să îți tonifiezi corpul sau să îți depășești limitele – aici vei găsi toate resursele necesare pentru a atinge cele mai ambițioase rezultate.

✅Servicii de personal trainer dedicate

Pentru cei care doresc să fie ghidați de profesioniști, locația noastră din Chiajna – Militari pune la dispoziție servicii de personal trainer. Echipa noastră de antrenori certificați este pregătită să îți ofere planuri personalizate, sfaturi utile și motivația de care ai nevoie pentru a te depăși zilnic. Începe-ți călătoria cu noi și descoperă cât de departe poți ajunge!

✅Un nou pas spre un obiectiv ambițios: 40 de locații

Te așteptăm să descoperi noua noastră locație și să te antrenezi alături de o echipă dedicată și prietenoasă. Îți promitem o experiență de fitness la cel mai înalt nivel!

Adresă: Sat Dudu, Comuna Chiajna, Strada Serg. Ilie Petre, Nr. 87, CENTRUL COMERCIAL ROTAR, Judet Ilfov

Program de funcționare:

Luni – Vineri: 06:00 – 23:00
Sâmbătă 09:00 – 21:00
Duminică 10:00 – 21:00

Hai la 18GYM Chiajna – Militari și fă primul pas spre o versiune mai puternică și sănătoasă a ta!

Începe azi -> https://18gym.ro/bucuresti-chiajna/

S-a deschis locația 18GYM cu numărul 13 din Cluj-Napoca. Cea mai extinsă rețea de săli de fitness din oraș!

newgymadmin — Tue, 09 Jul 2024 06:58:25 +0000

Cluj-Napoca, pregătiți-vă pentru o nouă etapă în lumea fitness-ului! Suntem încântați să anunțăm deschiderea celei de-a 13-a locații din oraș, 18GYM Park Lake, o adevărată bijuterie pentru toți pasionații de sport și fitness. Această nouă sală de fitness promite să redefinească modul în care vă antrenați și vă îngrijiți de sănătate.

La 18GYM Park Lake, au apărut facilități de neegalat. Am echipat sala cu cele mai moderne aparate de fitness, asigurându-ne că fiecare membru are acces la cele mai bune resurse pentru a-și atinge obiectivele. Indiferent dacă dorești să pierzi în greutate, să te tonifiezi sau să câștigi masă musculară, vei găsi aici tot ce ai nevoie pentru un antrenament complet și eficient.

Cea mai frumoasă zonă de box din oraș

Unul dintre punctele forte ale noii locații este zona de box, cea mai frumoasă și bine echipată din Cluj-Napoca. Indiferent de stadiul de experiență, vei fi încântat de zona amenajată. Antrenamentele de box nu doar că sunt o modalitate excelentă de a-ți îmbunătăți condiția fizică, dar și de a elibera stresul și de a-ți dezvolta disciplina.

Antrenamente asistate de antrenori personali certificați

Echipa noastră de antrenori certificați este aici pentru a te ghida în fiecare pas al călătoriei. Cu o abordare personalizată și o vastă experiență, vei primi sprijinul necesar pentru a-ți depăși limitele și pentru a-ți atinge obiectivele într-un mod sigur și eficient.

La 18GYM Park Lake, nu ești doar un membru – ești parte dintr-o comunitate.

Unde ne găsești?

Strada Galați, numărul 6, cartierul Park lake, Cluj-Napoca. Programul nostru flexibil este conceput pentru a se potrivi cu stilul tău de viață aglomerat: suntem deschiși de luni până vineri între orele 6:00 și 23:00, dar și în weekend: sâmbătă între orele 9:00 – 21:00, iar duminică 10:00 – 21:00.

Nu mai aștepta! Hai să descoperi ce înseamnă să te antrenezi într-un mediu de top, cu facilități de neegalat și o echipă dedicată. Indiferent de nivelul tău de fitness, suntem aici pentru a te ajuta să îți atingi obiectivele și să te bucuri de fiecare pas al călătoriei tale de fitness.

Te așteptăm la 18GYM PARK LAKE!

18GYM România a deschis prima locație în orașul Turda!

newgymadmin — Tue, 09 Jul 2024 06:38:28 +0000

După luni de planificare și pregătiri intense, ușile noii noastre locații sunt acum deschise pentru toți cei care doresc să își îmbunătățească sănătatea și starea fizică.

De ce să vii la 18GYM?
Facilități moderne: Sala este dotată cu echipamente de ultimă generație pentru a -ți asigura antrenamente eficiente și sigure. De la aparate cardio la greutăți libere și zone dedicate antrenamentului funcțional, regăsești tot ce ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivele.
Antrenori certificați: Echipa noastră de antrenori personali certificați sunt aici pentru a te ghida și motiva pe tot parcursul antrenamentelor. Fie că ești începător sau avansat, vei primi sprijin personalizat pentru a-ți maximiza performanțele.
Atmosferă prietenoasă: La 18GYM, comunitatea este pe primul loc. Dorim să te simți parte dintr-o echipă, iar până acum am reușit să ajungem la peste 40.000 de membrii.

Unde ne găsești?
Suntem pe Calea Victoriei, numărul 100, Turda, într-o zonă accesibilă și ușor de găsit. Suntem deschiși de luni până vineri între orele 7:00 și 22:00, dar și în weekend: sâmbătă 9:00 – 21:00, iar duminică 10:00 – 18:00.
Nu mai aștepta! Vino să vezi cu ochii tăi ce înseamnă să te antrenezi într-o sală de fitness modernă, cu facilități de top și o echipă dedicată succesului tău. Indiferent de obiectivele tale – slăbire, tonifiere, creștere masă musculară sau îmbunătățirea stării generale de sănătate – suntem aici pentru a te ajuta să le atingi.
Te așteptăm la antrenamente la 18GYM – Turda!

Descoperă Beneficiile Antrenamentelor Asistate la 18GYM: Transformă-ți Viața și Atinge-ți Obiectivele!

newgymadmin — Thu, 06 Jun 2024 08:59:51 +0000

Într-o lume în care timpul și resursele noastre sunt prețioase, găsirea unei modalități eficiente și motivate pentru a ne menține activi și în formă devine o prioritate tot mai mare.

La 18GYM, suntem dedicați să aducem o abordare inovatoare și eficientă a fitness-ului, iar antrenamentele asistate reprezintă o parte fundamentală a acestei viziuni. Așadar, să descoperim împreună beneficiile acestui concept revoluționar!

1. Personalizare și Adaptabilitate:

Unul dintre cele mai mari avantaje ale antrenamentelor asistate este adaptabilitatea lor la nevoile și obiectivele individuale ale fiecărui membru. Fie că ești un începător care își dorește să învețe tehnicile corecte de exerciții sau un sportiv experimentat care caută un impuls suplimentar în antrenamente, antrenorii noștri certificați sunt aici pentru a-ți oferi suportul și ghidarea necesară pentru a-ți atinge obiectivele.

2. Monitorizarea Progresului:

Cu ajutorul antrenamentelor asistate, îți va fi monitorizat progresul în timp real și îți va fi urmărită evoluția pe parcursul antrenamentelor. Acest feedback constant și personalizat te ajută să-ți ajustezi și să-ți optimizezi rutina de exerciții pentru a obține rezultatele dorite într-un timp mai scurt și mai eficient.

3. Motivație și Angajament:

Echipa noastră de antrenori certificați nu este acolo doar pentru a-ți oferi instruire și ghidare, ci și pentru a-ți oferi o doză sănătoasă de motivație și încurajare în fiecare antrenament. Fiind înconjurat de profesioniști dedicați și de o comunitate de susținere, vei fi inspirat să-ți depășești limitele și să-ți atingi potențialul maxim.

4. Flexibilitate și Confort:

Antrenamentele asistate oferă flexibilitatea de a te antrena la o oră preferată, toate programările se realizează în funcție de disponibilitatea ta.

În concluzie, antrenamentele asistate la 18GYM reprezintă o modalitate eficientă și motivantă de a-ți transforma fitness-ul și de a-ți atinge obiectivele de sănătate și wellness. Așa că nu mai sta pe gânduri și alătură-te nouă în această călătorie de transformare a fitness-ului și te asigurăm că vei fi încântat de rezultatele obținute!

Ai încredere în forța ta și descoperă cum poți deveni cea mai bună variantă de până acum.

Fit pe Malul Mării: Descoperă 18 Gym – Constanta – locul în care fitness-ul se face cu o priveliște uimitoare a Mării Negre!

newgymadmin — Tue, 14 May 2024 08:39:10 +0000

Bucură-te de o experiență de fitness ca niciuna alta, pe malurile fermecătoare ale Mării Negre, cu 18 Gym – Constanta! Noi suntem mai mult decât un simplu centru de fitness – suntem destinația ta pentru o viață activă și sănătoasă.

La 18 Gym Constanta, te așteaptă o echipă de antrenori personali de top și servicii de înaltă calitate. Dar ce ne deosebește cu adevărat este locația. Imaginează-ți să te antrenezi în zona de cardio, privind valurile mării și admirând apusurile spectaculoase ale soarelui peste Marea Neagră – asta este experiența pe care o oferim la 18 Gym Constanta!

Dar gata, nu este vorba doar despre priveliște! Cu abonamentele 18 Gym, ai acces la nivel național! Asta înseamnă că, pe lângă beneficiile extraordinare ale antrenamentelor, poți profita și de serviciile noastre în orice altă locație din țară.

Cu o experiență de peste 10 ani în domeniul fitness-ului și cu 35 locații de succes în întreaga țară, ne mândrim să aducem excelența și serviciile de top și pe malurile mării.

Alătură-te comunității noastre și fă-ți drum spre un stil de viață mai sănătos și mai fericit. Vino și descoperă 18 Gym Constanta – locul unde fitness-ul îmbrățișează natura și te inspiră să atingi noi culmi!

Pentru mai multe informații și pentru a te alătura, vino să ne vizitezi la locația noastră, Strada Ștefan cel Mare, Nr. 36-40, Centrul Comercial Tomis Mall.
Te așteptăm pentru a începe călătoria ta către un corp și o minte mai sănătoase!

18 Gym – Fitness with Feelings!

Descoperă Noul Epicentru al Fitness-ului în Constanța: 18 Gym Deschide Ușile în Tomis Mall!

newgymadmin — Fri, 10 May 2024 11:00:31 +0000

O nouă eră a fitness ului în Constanța! Se anunță deschiderea celei de-a 27-a locații 18 Gym, chiar în inima orașului, la Tomis Mall. Cu această inaugurare, aducem o nouă rază de lumină în peisajul fitness-ului local.

În prezent 18 Gym a crescut și s-a dezvoltat rapid, stabilindu-se deja în 12 orașe din România.

Această nouă locație, din incinta Tomis Mall, promite să fie un sanctuar pentru pasionații de fitness, o oază unde aspirațiile de a obține un stil de viață sănătos devin realitate. Cu peste 280 de aparate de fitness de înaltă calitate, de la nume de prestigiu precum Hoist și Olimpia, fiecare membru va găsi instrumentele necesare pentru a-și atinge obiectivele.

18 Gym nu se oprește doar la echipamente de top. Ne angajăm să oferim sprijin personalizat pentru fiecare antrenament, prin programe asistate de antrenori personali. Indiferent dacă ești un începător entuziast sau un atlet experimentat, echipa noastră de antrenori specializați te va ghida în călătoria ta spre succes.

În plus, avem grijă să oferim cele mai bune facilități pentru fiecare tip de antrenament. De la zonele de cardio ultramoderne, până la spațiile de functional training și aparate specializate pentru fiecare grupă musculară, 18 Gym este destinat să fie locul unde fiecare antrenament devine o experiență de neuitat.

Dar poate cel mai captivant punct al ofertei noastre este abonamentul unic, care îți oferă acces la nivel național. Da, ai auzit bine! Cu abonamentul 18 Gym, fiecare membru poate să se antreneze nu doar la 18 Gym – Constanța, ci și la oricare altă locație 18 Gym din întreaga țară. Este o oportunitate fără precedent de a-ți extinde orizonturile fitness-ului și de a te bucura de avantajele unei rețele naționale de excelență.

Din 13 Mai 2024 noua locație își deschide porțile și te așteaptă la antrenamente!
18 Gym – Fitness with Feelings