Înscrie-te
Antrenori 18GYM Brașov Unirea Mall
Antrenori Personali 18GYM Brașov Unirea Mall
Partenerii tăi în succesul fitness-ului
Te-ai gândit vreodată cum ar fi să ai pe cineva care să-ți fie alături în fiecare pas al transformării tale?
- Ai sprijinul necesar pentru a-ți atinge cele mai ambițioase obiective de fitness.
- Beneficiezi de un plan nutrițional adaptat stilului tău de viață
- Îți maximizezi rezultatele, înveți tehnici corecte și transformi fiecare antrenament într-un pas înainte spre o viață activă.
Antrenorii personali 18GYM Brașov Unirea Mall te așteaptă!
Ionuț Caracudă
- Instructor fitness acreditat si Master Trainer 18 Fitness Academy
- 8 medalii de 𝐀𝐮𝐫, 10 de 𝐀𝐫𝐠𝐢𝐧𝐭, 12 de 𝐁𝐫𝐨𝐧𝐳 25 de 𝐂𝐮𝐩𝐞🏆
- Locul 1 si 𝗺𝗲𝗱𝗮𝗹𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗔𝗨𝗥 la Campionatul European din Spania, Santa Susanna categoria Men's Bodybuilding 55-59 Years, Open!
- Locul 1 - Campionatul European de Culturism și Fitness, Mai 2022
- Locul 1 - Campionatul Balcanic Masters + 50 ani, 2020, Drobeta Turnu Severin
- Locul 1 - Campionatul Național de Culturism și Fitness , Cadeti, Juniori și Masters 2019; categoria 80 Kg
- Locul 1 Campion Absolut Open Masters 2019
- Locul 1 - Cupa Mondială 50 ani+
- Campion National Masters +50 ani, categoria 80 Kg
- Locul 1 Campion Absolut Open Masters 2018
- Locul 1 Campion Balcanic Masters 2018
- Locul 2 la Campionatul Național de Culturism si Fitness Seniori 2019
- Locul 3 - Medalia de bronz la Campionatul European Masters + 50 ani, 2020 Spania
- Locul 1 la Campionatul Mondial - categoria Masters 55+ BB Spania, 2023
- Locul 1 la Campionatul European - categoria Masters 55+, BB Spania, 2023
- Locul 3 la Campionatul European - categoria Masters 55+, BB Spania, 2024
Adriana Silaghi
- Instructor Aerobic / Circuit Training & Antrenor personal
- Tehnician Nutriționist acreditat
- Formator și Master Trainer în cadrul 18Fitness Academy
- Licențiată in Kinetoterapie & Motricitate Specială - 2010 Universitatea Transilvania Brasov, Facultatea de Educație Fizică și Sporturi Montane
- Masterandă in Kinetoterapie, Educare și Reeducare Funcțională - Universitatea Vasile Alecsandri Bacău. Facultatea de Științe ale Mișcării, Sportului și Sănătătii 2014
Mădălin Străinescu
- Instructor Fitness acreditat
- Locul 1: Cupa României Men’s Physique Juniori
- Locul 1 - Campionatul National de Culturism si Fitness - Men' s Physique Juniori 16-20 ani
- Locul 2 - Campionatul National de Culturism si Fitness - Men' s Physique Juniori 21-23 ani
- Locul 1 la Campionatul Național de Culturism și Fitness - categoria Men’s Physique juniori mici, 16-20 ani, 178+ cm, 2024
- Locul 4 la Campionatul National de Culturism si Fitness - categoria Fit Pairs Juniori, 2024
- Locul 5 la Campionatul National de Culturism si Fitness - categoria Men;s Physique Seniori, 182+ cm, 2024
- Locul 2 la Cupa Romaniei - categoria Men’s Physique Juniori, +174 cm, 2024
- Locul 2 la Cupa Romaniei – categoria Men’s Physique Seniori, +179 cm, 2024
Alexandru Postelnicu
- Instructor Fitness acreditat
- Instructor Sportiv acreditat de Atletism
- Fost sportiv de performanță - Fotbal
- Facultatea de Educație Fizică - Kinetoterapie și Motricitate Specială
Raul Tăurean
- Instructor Fitness acreditat
- Jucător baschet de performanță
Andrei Roba
- Instructor aerobic – fitness acreditat
Florin Darabă
- Instructor Fitness acreditat
- Tehnician nutriționist
- Curs Prim Ajutor - Crucea Roșie
Andrecuț Tiberius
- Instructor aerobic – fitness acreditat
Dan Iacob
- Instructor Fitness acreditat
- Tehnician nutriționist
- Locul 3 - Miami Pro
- Locul 5 - NPC Valahia, categoria 90 kg
Mihai Bogorin
- Instructor fitness acreditat & Contest Prep
- Instructor Ski & Snowboard
- Sportiv de performanță: Baschet & Karate
- Trofeu overall winner- Novice Class Valahia Warriors
- Locul 1- Novice Class C Valahia Warriors
- Locul 2 - Open Class D Valahia Warriors
- Locul 2- Open Class G Olympia AM Eastern Europe
- Locul 3 - Novice C Olympia AM Eastern Europe
- Locul 3 - Open Class D Fitparade Ungaria
- Locul 4 - Open Class D Fitparade Ungaria 2021
- Locul 2 - Men’s Fitness Model Miami pro
- Locul 5 - Men’s Physique Miami pro
Ștefania Durău
- Instructor Fitness acreditat
Mandel Andrea
- Instructor de fitness acreditat
Iuliana Niculici
- Instructor aerobic-fitness acreditat
- Curs Prim Ajutor
- Curs Functional Training
Cătălin Scînteie
- Instructor Fitness acreditat
Denisa Benciu
- Instructor fitness acreditat
- Tehnician nutriționist acreditat
Dan Iacob
- Instructor Fitness acreditat
Exerciții pentru toate grupele musculare
Descoperă exerciții variate pentru toate grupele musculare, concepute să se potrivească obiectivelor tale de fitness. Fie că vrei să crești forța, să tonifiezi, să-ți îmbunătățești mobilitatea sau să-ți depășești limitele, avem soluții eficiente pentru toate nivelurile, de la începători la avansați.
Exerciții cu aparate
Maximizează-ți antrenamentele cu exerciții realizate la aparate, ideale pentru a lucra fiecare grupă musculară cu precizie și eficiență. Indiferent dacă vrei să crești masa musculară, să tonifiezi sau să-ți îmbunătățești forma, aparatele de fitness îți oferă suportul și controlul necesar pentru rezultate optime.
Antrenament personalizat
Descoperă beneficiile unui antrenament personalizat, creat special pentru obiectivele și nevoile tale. Cu planuri adaptate nivelului tău de fitness, vei lucra eficient și vei atinge rezultate rapide, fie că urmărești tonifierea, creșterea masei musculare sau îmbunătățirea rezistenței fizice.