Antrenori 18GYM Cluj Napoca Mănăștur
Antrenori Personali 18GYM Cluj Napoca Mănăștur
Partenerii tăi în succesul fitness-ului
Te-ai gândit vreodată cum ar fi să ai pe cineva care să-ți fie alături în fiecare pas al transformării tale?
- Ai sprijinul necesar pentru a-ți atinge cele mai ambițioase obiective de fitness.
- Beneficiezi de un plan nutrițional adaptat stilului tău de viață
- Îți maximizezi rezultatele, înveți tehnici corecte și transformi fiecare antrenament într-un pas înainte spre o viață activă.

Antrenorii personali 18GYM Cluj Napoca Mănăștur te așteaptă!
Hojdea Iacob
- Instructor fitness acreditat FRCF
- Curs perfecționare antrenori acreditat FRCF
- 2016 - Cupa României - locul 6
- 2016 - Trofeul Steel Man - locul 2
- 2017 - Campionatul național etapa zonală - locul 1
- 2017 - Campionatul național de juniori - locul 2
- 2017 - Campionatul național de seniori - locul 3
- 2017 - Cupa României - locul 2
- 2017 - Cupa Federației - locul 2
- 2017 - Trofeul Steel Man - locul 2
- 2018 - Campionatul balcanic juniori - locul 5
- 2018 - Campionatul național de juniori - locul 1
- 2018 - Cupa Mondială - locul 1 juniori Open, campion absolut
- 2019 - Campionatul național de juniori - locul 1
- 2019 - Semtex Grand Prix - locul 2 juniori
- 2019 - Campionatul mondial - semifinalist
- 2020 - Campionatul național de seniori - locul 2
- 2020 - Grand Prix Pro Nutrition - locul 1 juniori
- 2021 - Cupa României - locul 3 cat. 90 kg bodybuilding seniori
- 2021 - Campionatul național seniori - locul 1 cat. 90 kg bodybuilding
- 2022 - Campionatul național seniori - locul 1 cat. 100 kg bodybuilding
- 2022 - Grand Prix Pro NUTRITION - locul 6 cat. 90 kg bodybuilding seniori
- 2022 - Cupa HEREDEU Gold GYM - locul 5 cat. 100 kg bodybuilding seniori
Leonte Dragoș
- Instructor fitness acreditat
- Locul 1, seniori FT OPEN - 2023
- Locul 2, culturism juniori, 80 kg - 2023
- Locul 3, clasic seniori - 2023
- Locul 1 - Men’s Games Classic phisyque 175-Campion Național
- Locul 1- Men’s Classic Phisyque 175-Campion Național
- Locul 2-Culturism 75 kg- vicecampion național
- Locul 2- Mixed pairs open-Vicecampion național
- Locul 2-Overall open Men’s Games Classic phisyque
- Locul 2-Overall open Men’S classic phisyque
- Workshop - Periodizarea și metodica antrenamentului
Stan Răzvan
- Instructor fitness acreditat, level 1
- Absolvent - Facultatea de educație fizică și sport
- Licență - Sport și performantă motrică
- Master - Antrenament și performanță sportivă
- Profesor de educație fizică și sport la nivel liceal
- Antrenor de fotbal - juniori
- Locul 3 PNGP 2023, Men’s Physique 182cm
Mihai Galea
- Instructor fitness acreditat, level 1
- Locul 1 Miss & Mister Fitness 2021
- Locul 1 Cupa României seniori 2022
- Locul 1 Campionatul național juniori 2022
- Locul 1 Campionatul național seniori 2022
- Locul 2 Campionatul național seniori 2021
- Locul 2 Cupa Universitară 2022
- Locul 3 Cupa României juniori 2021
- Locul 3 Cupa României juniori 2022
- Locul 3 Fit Pairs Național 2022
Savici Ana Cristina
- Instructor Fitness acreditat, level 1 & level 2
- Tehnician nutriționist acreditat
- Cupa Heredeu Gold Gym 2022
- Vicecampioană Bikini Fitness
- Locul 3 - Welness
- Locul 4 - First timers
- Semtex Grand Prix 2022
- Campioană Bikini Fitness
- Campioană Wellness OPEN
- Locul 1 - Wellness Class C - Olympia Amateur Eastern Europe, New IFBB PRO
- Locul 1 - Welness - Pro Nutrition Grand Prix
Așchilean Alina
- Instructor fitness acreditat
- Sport Strength coach în cadrul ISCI România
- Acreditare: Sport Strength coach
- Acreditare: Strength and conditioning for juniors
- Acreditare: Speed and conditioning specialist
- Acreditare: Exercise specialist
- 2015 - Campionatele Naționale de Culturism și Fitness-Campioană națională categoria Bodyfitness 163 cm și câștigătoare OVERALL
- 2015 - Campionatele Naționale de Culturism și Fitness-Campioană națională categoria PERECHI
- 2015 - Campionatele Naționale de Culturism și Fitness-vicecampioană națională categoria Woman Physique 163 cm
- 2016 - Campionatele Naționale de Culturism și Fitness-campioană națională categoria Bodyfitness 163 cm
- 2017 - Campionatele Naționale de Culturism și Fitness-campioană națională categoria Bodyfitness 163 cm și câștigătoare OVERALL
- 2017 - Campionatele Naționale de Culturism și Fitness-campioană națională categoria Woman Physique 163 cm și câștigătoare OVERALL
- 2022 - Campionatele Naționale de Culturism și Fitness-campioană națională Master Bodyfitness
- 2024 -Campioana Europeana fitness Challenge Bronze Level
- 2024 - Vicecampioana Europeana Fitness Challenge Couple Gold Level
- 2024 - Vicecampioana Europeană Fitness Challenge Couple Silver Level
- 2024 - Campioana Națională Master Gold Level și Silver Level
- Locul 1 Romanian International Grand Prix, Master Bodyfitness
- Campioană națională Fitness Challenge- Master - Gold Category 2023

Exerciții pentru toate grupele musculare
Descoperă exerciții variate pentru toate grupele musculare, concepute să se potrivească obiectivelor tale de fitness. Fie că vrei să crești forța, să tonifiezi, să-ți îmbunătățești mobilitatea sau să-ți depășești limitele, avem soluții eficiente pentru toate nivelurile, de la începători la avansați.

Exerciții cu aparate
Maximizează-ți antrenamentele cu exerciții realizate la aparate, ideale pentru a lucra fiecare grupă musculară cu precizie și eficiență. Indiferent dacă vrei să crești masa musculară, să tonifiezi sau să-ți îmbunătățești forma, aparatele de fitness îți oferă suportul și controlul necesar pentru rezultate optime.

Antrenament personalizat
Descoperă beneficiile unui antrenament personalizat, creat special pentru obiectivele și nevoile tale. Cu planuri adaptate nivelului tău de fitness, vei lucra eficient și vei atinge rezultate rapide, fie că urmărești tonifierea, creșterea masei musculare sau îmbunătățirea rezistenței fizice.