Ce este BMR?
Află de câte calorii are nevoie corpul tău
BMR reprezintă numărul de calorii pe care corpul tău le consumă în repaus, pentru a
susține funcțiile esențiale precum respirația și circulația.
Cum completezi calculatorul?
Introdu:
1. Vârsta, sexul, greutatea în kg
2. Înălțimea în cm
3. Nivelul de activitate fizică
Calculatorul îți va estima necesarul zilnic de calorii, în funcție de informațiile tale.
Vom folosi rezultatul ca punct de plecare pentru a-ți adapta alimentația obiectivului tău.
Your results:
Target calorie intake per day:
0